Телесно-ориентированная терапия: Путь к пониманию себя
Телесно-ориентированная терапия это уникальный психотерапевтический подход, обогащенный специализированными физическими практиками, которые гармонично сочетаются с психологическим анализом сенсорных ощущений и эмоциональных реакций.
В основе этой методики лежит концепция Вильгельма Райха, который утверждал, что все болезненные переживания, накопленные в сердце, оставляют след в нашем теле, превращаясь в так называемые «мышечные зажимы». Проблемы, с которыми сталкиваются клиенты, исследуются, принимая во внимание их индивидуальные особенности и способы телесного функционирования. Важнейшая задача клиента состоит в том, чтобы осознать свое тело и понять, как телесные проявления коррелируют с его желаниями, потребностями и эмоциями. Погружение в изучение тела помогает менять жизненные установки и ощущение себя в мире.
Среди наиболее известных направлений телесно-ориентированной терапии можно выделить анализ характера (по Вильгельму Райху), биоэнергетику (разработанную Александром Лоуэном) и биосинтез (под авторством Дэвида Боаделлы).
