Рационализация (от латинского rationalitas разумность) представляет собой один из аспектов психологической защиты, когда человек старается оправдать свои не совсем обоснованные поступки или эмоции, обращаясь к логическим или разумным аргументам. Этот термин был предложен австрийским психоаналитиком Зигмундом Фрейдом и впоследствии получил дальнейшее развитие благодаря его дочери, Анне Фрейд.
В своей основе рационализация является бессознательным стремлением избежать внутренних конфликтов и поддерживать положительную самооценку. Этот защитный механизм формируется после определённого события, создавая видимость осознанного выбора, несмотря на то, что на самом деле действия человека были инициированы внешними условиями или мимолетными желаниями.
Рационализация позволяет создать иллюзию рационального и достойного поведения как для самого индивида, так и для окружающих. К примеру, человек, испытывающий трудности с проявлением активности, может оправдывать свою пассивность «осторожностью», в то время как его агрессивная реакция может рассматриваться как способ самозащиты.
Примером рационализации служит известная басня «Лисица и виноград». В этой истории лиса, не достигнув винограда, отвергает его, утверждая, что он незрелый. Важно отметить, что человек часто искренне верит в свои ложные оправдания. Хотя рационализация может противоречить логическим постулатам и фактам, это не всегда обязательно. По статистике, данный защитный механизм наиболее заметен у социопатов и шизоидных личностей.
