Прокрастинация, термины которой происходят от латинских слов pro «вместо» и crastinus «завтрашний», описывает привычку откладывать важные дела на более поздний срок.
В этом процессе человек продолжает активно заниматься чем-то, но перечисленные занятия зачастую оказываются менее значительными и иногда вовсе несущественными. Такая тенденция создает ощущение тревоги из-за невыполненных обязательств, и это беспокойство постепенно усиливается, особенно по мере приближения крайних сроков. Теория временной мотивации, объясняющая это явление, утверждает, что прокрастинация реже затрагивает задачи, которые человек считает важными и в успехе которых он уверен. Прокрастинация чаще всего проявляется в отношении долгосрочных проектов или дел, выполнение которых предполагает наличие значительного времени. Кроме того, личные характеристики, такие как импульсивность, также могут способствовать предрасположенности к этому явлению.
